Meditation verbessert die Kognition bei Menschen mit Gedächtnisverlust

Die Alzheimer-Forschung und Prävention-Stiftung hat heute angekündigt, Daten, die belegen, dass eine bestimmte meditation täglich durchgeführt für acht Wochen erhöhte die Aktivität des Gehirns in Bereichen, die zentrale Speicher-und tatsächlich verbessert Kognition bei Patienten mit Gedächtnis-Problemen. Die Ergebnisse der Studie, durchgeführt an der Universität von Pennsylvania, veröffentlicht wurden, in einer frühen online-version eines Artikels erscheinen soll, die im Journal of Alzheimer ‚ s Disease (Band 20:2, April 2010).

Das Risiko von Alzheimer-Krankheit (AD) steigt dramatisch, wie Menschen im Alter, und als die Reihen unserer nation älteren schwellen, die Anzahl der Menschen vor dieser schrecklichen Krankheit zerstört unsere bereits überlasteten Gesundheitssystem. Verlangsamung der progression der AD nach fünf oder zehn Jahren verringern diese Belastung dramatisch, aber paar Optionen zu langsam, oder vielleicht sogar verhindern, den Verlust des Gedächtnisses existieren.

„Während der meditation schon praktiziert von Millionen, dies ist die erste Studie, zu untersuchen, Ihre potenziellen umzukehren, den Verlust des Gedächtnisses bei Patienten mit kognitiven Beeinträchtigungen“, sagte Dharma Singh Khalsa, M. D., der Gründer und erste Präsident und ärztlicher Direktor der Alzheimer-Forschung und Prävention Stiftung, meditation-Experte und Studie co-Autor. Kirtan Kriya (KK), die meditation in der Studie ausgewertet, ist eine 12-minütige Praxis aus dem Kundalini-yoga-tradition. „Diese Ergebnisse bestätigen, was wir schon lange beobachtet in der klinischen Praxis, dass dieser kurze, einfache meditation kann eine sinnvolle Auswirkungen auf das Gedächtnis und auf die Qualität des Lebens der Menschen, wie Sie Altern.“

Der Frontallappen des Gehirns, die wurde aktiver als Ergebnis der meditation in das Studium, hilft bei der Aufmerksamkeit und Konzentration und ist gezeigt worden, um betroffenen Patienten mit Demenz-Erkrankungen. Die Stirnlappen und Scheitellappen, einem anderen Teil des Gehirns positiv beeinflusst werden, die in der Studie, sind beide Teile des Gehirns sind beteiligt an der das abrufen von Erinnerungen.

„Es wäre sehr nützlich, um ein Kosten-effektives, nicht-pharmakologische Ansatz zur Verlangsamung Gedächtnisverlust, konnte Kropf der Wirkung von Medikamenten, ohne Angst vor Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen,“ sagte Andrew Newberg, M. D., associate professor of radiology an der University of Pennsylvania School of Medicine und der Studie co-Autor. „Während weitere Studie zu den Auswirkungen von Kirtan Kriya ist erforderlich, die Pilotstudie zeigt, dass diese meditation könnte ein sehr wichtiges Instrument bei der Verbesserung der Kognition bei Menschen mit Gedächtnisverlust.“

QUELL-Alzheimer-Forschung und Prävention Stiftung

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