Langzeit-Meditierende haben größere Mengen gyrification

Frühere Hinweise aus der UCLA vorgeschlagen, dass das meditieren für die Jahre verdickt sich das Gehirn (in einem guten Weg) und stärkt die verbindungen zwischen den Gehirnzellen. Nun ein weiterer Bericht von der UCLA-Forscher schlägt vor, noch einen anderen Vorteil.

Eileen Luders, assistant professor an der UCLA Laboratory of Neuro Imaging und Kollegen haben herausgefunden, dass Langzeit-Meditierende haben größere Mengen gyrification („Faltung“ des cortex, was es erlaubt, das Gehirn, Informationen zu verarbeiten, die schneller als Menschen, die nicht meditieren. Des weiteren ist eine direkte Korrelation wurde zwischen der Menge von gyrification und der Anzahl der meditation Jahre, möglicherweise die Bereitstellung weiterer Beweis des Gehirns, die neuroplastizität, oder die Fähigkeit zur Anpassung an Veränderungen der Umwelt.

Der Artikel erscheint in der online-Ausgabe der Fachzeitschrift Frontiers in Human Neuroscience.

Die Großhirnrinde ist die äußerste Schicht des neuronalen Gewebe. Neben anderen Funktionen, es spielt eine wichtige Rolle bei Gedächtnis, Aufmerksamkeit, denken und Bewusstsein. Gyrification oder kortikalen Faltung ist der Prozess, durch den die Oberfläche des Gehirns durchläuft änderungen zu erstellen, die schmalen furchen und Falten, genannt sulci und gyri. Ihre Bildung kann die Förderung und Verbesserung der neuronalen Verarbeitung. Vermutlich dann, je mehr Falten, die Auftritt, desto besser wird das Gehirn bei der Verarbeitung von Informationen, das treffen von Entscheidungen, bilden Erinnerungen und so weiter.

„Vielmehr als nur der Vergleich von Meditierenden und nicht-Meditierenden, wir wollten sehen, ob es eine Verbindung gibt zwischen der Menge des die Praxis der meditation und das Ausmaß der Gehirn-Veränderung“, sagte Luders. „Das ist, korreliert die Anzahl der Jahre der meditation mit dem Grad der Faltung.“

Die Forscher nahmen MRI-scans von 50 Meditierende, 28 Männer und 22 Frauen, im Vergleich zu den 50 Kontrollpersonen gematcht nach Alter, Händigkeit und Geschlecht. Die scans für die Kontrollen erhalten wurden aus einem bestehenden MRI-Datenbank, während die Meditierenden rekrutierten sich aus verschiedenen Meditations-locations. Die Meditierenden praktiziert hatte Ihr Handwerk im Durchschnitt für 20 Jahre mit einer Vielzahl von Arten der meditation – Samatha -, Vipassana -, Zen und mehr. Die Forscher verwendeten einen gut etablierten und automatisierte whole-brain-Ansatz zur Messung kortikaler gyrification an tausenden von Punkten auf der Oberfläche des Gehirns.

Sie fanden ausgeprägte Gruppenspezifische Unterschiede (erhöhte Niveaus von gyrification in aktive meditation-Praktizierende) in einem breiten Muster des cortex, einschließlich der linken Seite precentral gyrus, den linken und rechten dorsalen anterioren insula, dem rechten fusiformen gyrus und der rechten cuneus.

Vielleicht am interessantesten war allerdings die positive Korrelation zwischen der Anzahl der meditation Jahren und die Höhe der insularen gyrification.

„Die inselrinde ist vorgeschlagen worden, um die Funktion als hub für die vegetative, affektive und kognitive integration“, sagte Luders. „Meditierende sind bekanntlich Meister in der Introspektion und Bewusstsein sowie emotionalen Kontrolle und der Selbstkontrolle, so dass die Ergebnisse Sinn machen, dass je länger jemand meditiert, desto höher ist der Grad der Faltung in der insula.“

Während Luders zu Bedenken, dass genetische und andere Umweltfaktoren könnten dazu beigetragen haben, die Auswirkungen, die die Forscher beobachteten, immer noch, „Die positive Korrelation zwischen gyrification und der Anzahl der Praxis-Jahre unterstützt die Idee, dass meditation fördert die regionale gyrification.“

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